Det er nå påbudt å ha med seg matpakke til hver trening! Det betyr at alle spillerne må ha med seg noe sunt å spise, som skal inntas umiddelbart etter trening. Tips til mat som kan tas med: Grovbrød, bananer, appelsiner, pasta, kylling.
I den alderen spillerne er i nå, er de i en vokseperiode, og dersom man da skal få noe utbytte av treningen er det helt nødvendig med sunn mat etter trening.
Etter alle er blitt oppmerksomme på dette, kommer vi til å innføre en regel som sier at den som ikke har med seg mat, ikke vil få være med å trene (med mindre det er av en veldig god og overbevisende grunn).
Jens.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar